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O peito de frango é rico em proteínas de alto valor biológico e contribui com a reparação das células musculares e tecidos do organismo. Por possuir teores reduzidos de gorduras, contribui para a realização de uma alimentação saudável.

Assista ao vídeo e aprenda a preparar uma receita saudável e com vários benefícios.

você sabia que nem sempre os distúrbios do coração apresentam sintomas, como as arritmias? Assim, descubra tudo que precisa saber sobre arritmia!

O queijo branco possui teores reduzidos de gordura e ainda auxilia na regulação dos níveis de colesterol, prevenindo a ocorrência de problemas cardíacos. Por isso, nós preparamos uma receita a base de queijo branco para você incluir na sua dieta. 

A manga é uma fruta rica em antioxidantes e vitaminas do complexo A, B e C, auxiliando na prevenção de alguns tipo de cânceres e no aumento da imunidade.  Já as folhas frescas são excelentes fontes de fibras que auxiliam na digestão.

A couve-flor é um alimento rico em fósforo, vitaminas do complexo B e vitamina C, que auxiliam na manutenção da imunidade e saúde dos sistemas nervoso e intestinal.